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Konflikte im Einklang mit eigenen Bedürfnissen lösen: Raus aus dem Konflikt - rein in die Entspannungstechnik (GQ)

Sie lernen in diesem Seminar, Konflikte zu analysieren und Ihre Rolle darin bewusst wahrzunehmen.
Hilfreich können dabei Fragen sein wie:
Was passiert mir immer wieder?
Welche Rolle habe ich oft in Konflikten?

Ziel ist, Konflikte im Einklang mit eigenen Bedürfnissen zu lösen.

Entspannungstechniken aus der Resilienzforschung unterstützen dabei.

Methoden:
- Im Seminar wechseln wir ab zwischen theoretischen Inputs und praktischen Übungen.
- Das Persönlichkeits- und Kommunikationskonzept der Transaktionsanalyse
- Entspannungstechniken
- Selbstcoaching